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Da ich Corona-bedingt keine Einzelstunden in geschlossenen Räumen gebe, habe ich Interessierten angeboten, einen Breathwalk im Wald zu machen: entspanntes einstündiges Walking durch den Wald in Atemmustern bei gleichzeitig meditativer Aufmerksamkeit. Die Japaner nennen es Waldbaden. Ich würde es als Waldcoaching bezeichnen, da hier auch die aktuellen Lebensthemen Beachtung finden. Inzwischen habe ich 5 Teilnehmer*innen die dieses Angebot regelmäßig annehmen.
Meldet euch bei Interesse!
Corona-Sonderhonorar: 60 € (statt 100 €)